低脂質、ダイエット、筋トレ

しっとり鶏むねのネギ生姜蒸し（低脂質・高タンパクでさっぱり仕上げ）値上げラッシュの昨今、いかに食費を抑えつつ、かつ満足度も高めるかが自分の中での一つのテーマ。今回は家計の救世主である鶏むね肉を使った蒸し鶏を作ります。簡単だけど、美味しくでき...