オクラ、納豆、蕎麦、そば、夏バテ

オクラ納豆キムチ蕎麦【さっぱり！夏の手抜きスタミナ飯】夏にぴったりの、簡単・時短・栄養たっぷりな一品。火を使わず、包丁も最小限で済むので、忙しい日や食欲がない日にもぴったりです。ぬめり×発酵食材で、するっと食べやすく、健康レシピです。所要時...

火を使いたくない日に。ねばねばオクラ納豆蕎麦でさっぱりランチ！楽、冷、美味、３拍子揃った我が家の夏のド定番。栄養バランスも良いがお財布にも超優しい。今年の夏は何回作るかな。🕒 所要時間調理時間：5分〜10分（蕎麦の茹で時間を含む） 🧂 材料...